日安心理治療所

日安將以我心貼近你心,協助每位心理發展層面的兒童、青少年及成人,皆能更認識自己,進而與社群共譜出和諧動人的樂章。

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2016年12月13日 星期二

情緒調節 人際互動與溝通 認知彈性學習團體



情緒調節
人際互動與溝通
認知彈性學習團體
副所長/資深臨床心理師 翁敏嘉





常使用哭鬧的方式來解決問題、不知如何適當表達情緒
情緒不是過於平淡不然就是過度激烈
不知如何融入團體、經常不遵守團體規則
不知適當的人際相處方式、無法與人有效的溝通
常被同儕欺負、或常與人有衝突
思考較無彈性、過度固執 


團體介紹:

孩子可以透過實際參與團體互動,學習有效的情緒管理及人際互動溝通模式,並提升孩子本身的專注度、規範遵守、問題解決的能力、思考上的彈性以及自我控制能力,家長亦可透過本團體,學習如何來幫助及帶領孩子提升生活的適應能力。 

參加對象:
有泛自閉症類群、過動衝動、亞斯伯格症狀的孩子 

年齡層:
幼稚園小中大班生團體
國小低年級生團體
國小中年級生團體
國小高年級生團體
國高中生團體
大學生團體 

堂數和時間:前面需要1~2堂個別與準備課程,接著進入團體課程,團體課一梯次共計十堂課,每堂課一小時。 

地點:日安心理健康中心·心理治療所
台南市南區夏林路167號5樓
(新興國小與廣東沙茶爐中間) 

帶領者:翁敏嘉 副所長/臨床心理師 

個別評估與準備課程費用:
一堂課程50分鐘,費用2000元,主要協助心理師評估孩子的困擾、進行症狀上的衛教,以及安排合適的團體。 

團體費用(十堂課):
人數三~五位成班,每梯次8000元/人。 

報名:
服務時間 - 星期二至星期五:下午1:30至晚上9:30
星期六:早上9:00 至下午5:00

日安心理健康中心電話06-2643939

手機0905282927

Line ID: 0905282927

網路http://good-day-psy.blogspot.tw


請說明參加情緒調節、人際互動溝通與認知彈性學習團體(或翁心理師團體)

2016年11月9日 星期三

9個向度分類 幫助爸媽更瞭解孩子的個性

了解孩子先弄懂氣質這件事(1)

志祥個性爽朗,樂於與人交往聊天,兒子小宏卻總是躲在父母背後,不肯與人打招呼,也不喜歡與

他人互動,志祥經常覺得尷尬,總希望孩子更活潑一點,因此習慣性會對孩子說:[叫人哪!怎麼搞的?要大方一點啊!]回家之後,志祥還要再訓示一下孩子才結束,不過小宏依然如故。

美芬不擅言詞文靜內向,孩子貝貝卻總抓不住,衝來衝去搞破壞,弄得她一個頭兩個大,忍不住怨

嘆:[明明是我生的呀!]


滿園的花因各有姿態而美,人也是,孩子個性不同是必然的,問問雙胞胎孩子的父母,很多都會說

雙胞胎A、B差很大啊!連雙胞胎都如此,遑論其他兄弟姊妹,所以孩子性格與父母不同是很常見,甚至是理所當然,因為氣質生來不同!

花園裡的花要開得好,起碼要知道是半日照或全日照吧!否則也要知道多久要澆一次水!同理亦

然,如果你有一個活潑好動的孩子,教養他一定與另一個害羞敏感的寶寶不同,父母不能只會想
哎呀!
怎麼跟XXX不一樣!,而束手無策,因此弄懂氣質這件事,你我責無旁貸。

1960-1970年代,有兩位心理學家,Stella Chess and Alexander Thomas 用九個向度將孩子的氣

質分類:

1. 活動量:有的孩子也許像跳跳虎一樣,動個不停;有的則害羞文靜不喜引人注目。

2. 規律性:有的孩子特別好帶,什麼時候睡、什麼時候吃,家長可以好像軍隊帶兵一樣,十分好

預期,有的則不按牌理出牌,搞的父母人仰馬翻。

3. 適應性:有的孩子到新的環境很久還是無法融入,有的孩子則”你家就是我家”一般自若。

4. 趨避性:只第一次見到新事物、新地點是喜”趨”還是喜”避”?可以與陌生人打招呼嗎?容易接受新

的衣服、玩具、場所嗎?

2

5. 反應強度:有的孩子對某些事物的反應,看來超誇張,同一個場景,總有孩子哭的最大聲或最久,或笑得比誰都快樂,有的則面無表情,令人猜不透。

6. 主要情緒:與大人一樣,總有人凡事正向以對;也有人竟日愁眉深鎖,有的孩子總是歡歡喜喜,也有的看起來總是”拗嘟嘟”或”氣呼呼”。

7. 堅持度:有些孩子好像生來與父母比賽毅力,很難轉換情境,例如:一旦進入甲地玩耍,要他離開是很困難的,也有孩子很”好商量”,玩遊戲或做事不堅持卻也不持久。

8. 分心度:有的孩子很容易用不同的東西取代他正在玩的東西,或很容易被其他聲響吸引;有些則否。

9. 敏感度:也有稱為反應閥,意思是容不容易感受外界情境變化。一個敏感度高的孩子,可能尿

布只有濕一點點就大哭,敏感度低的孩子也許大便一大包,還是笑咪咪。

這9個向度高高低低,大大小小,每人不同;因而組成獨一無二的個體。

依照上述向度,他們將孩子分為3-4類不同氣質 (近年來因為過動兒漸漸受到重視,這裡分為4類) 。

1、

好帶型(向日葵寶寶)約佔40%:此類孩子情緒

平穩安定,容易接受新事物,生活較有慣性,比較好預期,好像向日葵一樣,好養好帶,又比較笑臉迎人。

2、

磨娘型(玫瑰寶寶)約佔10%:此類孩子情緒起伏大,易怒、好動或反應激烈,生活較無規律性,比較難預期,像玫瑰花一樣帶刺!

3、

慢熱型(蘭花寶寶)約佔15%:比較不愛動,對新環境,新事物適應緩慢,且反應相對平緩,好像慢開卻持久的蘭花一樣。有些學者認為還應加上一型,

4、

好動型(蒲公英寶寶) :因為過於好動,注意力太不集中,好像蒲公英一樣遍地開花。

當然還有許多是介於中間的型態,難以詳加分類。志祥(向日葵型爸爸)的孩子小宏就是慢熱的蘭花寶寶,而美芬(蘭花型媽媽)的孩子貝貝就是到處開花的蒲公英寶寶,養育這兩個孩子,他們所花的時間與照料方式自然有所不同,生性活潑、個性外向、善於交際的志祥如果沒有體認到這一點,經常責備害羞內向的小宏,就會在親子互動中給了小宏許多壓力,也許將使得他更加膽怯,如果他可以不逼迫小宏,同理他緊張害羞的情緒,繼而逐步先從對較孰悉的長輩打招呼開始,並在恰當的時候給予讚美,效果一定好多了。美芬也是,她如果沒有體會彼此氣質上的不同,而給孩子貼上真是令人頭疼的孩子的標籤,也一樣給孩子帶來自信心的干擾,她要做的事應該是思考怎樣在一個安全的環境下讓貝貝過剩的精力可以盡情發放,才可以在安靜時做其他的事。

對於孩子的氣質,家長應秉持:

1、 氣質無關好壞。

2、 勿標籤化個人氣質特色。

3、 尊重個別差異。

4、 勿使成人情感需求扭曲孩子成長。

了解每個孩子都有其先天氣質差異,旨在提醒家長:照顧氣質不同的孩子就像照顧不同的花種,應該隨者花的種類不同,而有不同的栽種時間,使用不同的養分,才會在不同季節裡開出美麗的花。

2016年10月31日 星期一

環境介紹


環境介紹



2016年10月6日 星期四

日安心理治療所 開幕趴


就是你! 該來的還是要來~ 

日安心理治療所

誠摯邀請您來參加我們的開幕趴。

時間: 105/10/30(日) 下午三點~五點

地點:台南市南區夏林路167號四樓 安之講堂


開幕花禮


環境介紹


開幕人潮





2016年10月1日 星期六

施彥卿 社工師

施彥卿社工師Social Worker



服務項目
  • 個別會談諮詢
  • 伴侶婚姻諮詢
  • 家族治療
  • 團體心理課程
  • 親子、家庭溝通、失落、創傷、疾病適應、情緒困擾等議題

學歷證照
  • 東吳大學社會工作學系/長榮大學社會工作研究所
  • 教育部部定講師
  • 社會工作師證書
  • 心理衛生專科社工師證書

經歷
  • 成大醫院精神部資深社工師
  • 成大醫院家族治療門診/腫瘤心理門診
  • 長榮大學社工系/嘉南藥理大學社工系兼任講師
  • 臺灣心理衛生社會工作學會理事
  • 臺南市政府衛生局/臺南市家庭暴力暨性侵害防治中心/精神復健機構/社會福利團體外聘督導
  • 成大醫院/嘉南療養院/高雄市立凱旋醫院專科社工師訓練外聘督導
  • 臺南市政府精神衛生諮詢小組委員
  • 臺南市學生輔導諮詢委員會委員
  • 臺南地方法院家事庭家事調解委員
  • 精神疾病強制鑑定強制社區治療審查委員
  • 臺南市政府家暴加害人處遇鑑定委員
  • 臺南市政府性侵害加害人處遇評估委員

合作單位
  • 臺南地方法院檢察署/家事庭
  • 臺南市政府衛生局/教育局/家庭暴力暨性侵害防治中心/身心障礙個管中心/長期照顧管理中心
  • 嘉義縣政府勞工局/長期照顧管理中心
  • 成大醫院
  • 嘉南療養院
  • 臺南市立醫院
  • 奇美醫院臺南分院
  • 凱旋醫院
  • 長榮大學
  • 嘉南藥理大學
  • 勵馨基金會
  • 伊甸社會福利基金會
  • 張老師基金會台南中心
  • 女性權益促進會
  • 現代婦女基金會
  • 犯罪被害人保護協會
  • 臺南市後甲國中
  • 臺南市開元國小
  • 臺南生命線協會
  • 吾愛吾家養護中心
  • 臺南癲癇之友協會
  • 惠安康復之家
  • 耶底底亞家庭關顧協會